• Umyj ręce łagodnym mydłem i wytrzyj je ręcznikiem, który nie pozostawia drobin.
• Umieść soczewkę na opuszce palca wskazującego (patrz zdjęcie poniżej).
• Upewnij się, że soczewka znajduje się na właściwej stronie (jej brzegi są skierowane w górę a nie na zewnątrz).
• Patrząc przed siebie spójrz na swoje odbicie w lustrze i odciągnij dolną powiekę środkowym palcem dłoni, którą zakładasz soczewkę.
• Patrząc w lusterko pochyl delikatnie głowę w dół., następnie delikatnie umieść soczewkę na dolnej części oka.
• Zabierz palec wskazujący i powoli puść dolną powiekę.
• Spójrz w dół aby soczewka ułożyła się prawidłowo na oku.
• Powtórz tą samą czynność dla drugiego oka.

• Umyj ręce łagodnym mydłem i wytrzyj je ręcznikiem, który nie pozostawia drobin.
• Umieść soczewkę na opuszce palca wskazującego. 
• Upewnij się, że soczewka znajduje się na właściwej stronie (jej brzegi są skierowane w górę a nie na zewnątrz).
• Patrząc przed siebie spójrz na swoje odbicie w lustrze.
• Środkowym palcem drugiej ręki odciągnij górną powiekę w kierunku brwi.
• Środkowym palcem ręki, którą zakładasz soczewkę, odciągnij dolną powiekę a następnie delikatnie umieść soczewkę na oku.
• Zachowując tę pozycję spójrz w dół, aby soczewka ułożyła się prawidłowo na oku.
• Powoli puść powieki.
• Powtórz tą samą czynność dla drugiego oka.

• Umyj ręce łagodnym mydłem i wytrzyj je ręcznikiem, który nie pozostawia drobin
• Patrząc w górę powoli odciągnij dolną powiekę palcem środkowym ręki, którą zdejmujesz soczewki i umieść palec wskazujący na dolnym brzegu soczewki
• Zsuń soczewkę w dół oka na twardówkę (białą część oka)
• Delikatnie chwyć soczewkę między kciuk a palec wskazujące i zdejmij ją z oka.

Wskazówki te mają Ci służyć pomocą, tym niemniej zawsze przestrzegaj zaleceń swojego specjalisty w tym zakresie.